Sebastian Menges wuchs im wilden Südwesten der Republik, in der Nähe von Freiburg auf. Nach seinem Abitur tauschte er für zwei Jahre den schwarzen Wald seiner Heimat gegen die weiten Wälder Kanadas, um dann nach Freiburg zurückzukehren und sich nach einem kurzen Intermezzo an der dortigen Universität, an der er zwei Semester Alte Geschichte und Philosophie studierte, seiner großen Liebe, der Schauspielerei, zu widmen.

Bereits während seiner Ausbildung an der Freiburger Schauspielschule spielte er vor Ort in der freien Szene und am Freiburger Stadttheater und war danach für sieben Jahre ständiger Gast am Theater im Marienbad, wo ihn Kooperationen sogar bis ans Stadttheater in Teheran, Iran, führten.
Nachdem er auch in vielen Theaterprojekten außerhalb Freiburgs, unter anderem in Hamburg, Berlin und Graz tätig war, zog es ihn dann 2017 weiter, um sich in und um Köln neuen Herausforderungen zu stellen, unter anderem am Horizont Theater in Köln und am Landestheater Dinslaken.

Außerdem betreibt er mit seiner hochgeschätzten Kollegin Eva Marianne Kraiss das Zwei-Mensch-Ensemble „Brotdose Kunst”, mit welchem sie Kinder aller Altersgruppen mit Action-Lesungen unterhalten.

Sebastian ist Löwe, Linkshänder und Langspielplattenliebhaber.

Operation Gutmensch ist seine erste Produktion am TAS und er findet die Atmosphäre dort „einfach funTAStisch!“

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